ダイエット中の食事【京都府城陽市の耳つぼダイエットサロン】 | 女性専用プライベートサロンとして京都で痩身施術を行っている様子等を綴っております

楽々痩せたという方が多い耳つぼダイエットですが、やはり食事制限がついてきます。

でも、心配しないでくださいね。

食事が半分になっても辛くないように、耳つぼに粒を貼るんです。

貼る箇所は4か所。

・ストレスを抑えるツボ

・消化吸収を促進させるツボ

・食欲を抑えるツボ

・ホルモンバランスを整えるツボ

これで食事が半分になっても辛くないのです。

あとは

炭水化物、タンパク質、ビタミン、ミネラルをバランスよく食べていただきます。

自己流ダイエットで炭水化物を抜いたりしますが、これは危険なのですよ。

私もしたことがあり、確かにやせましたが

すぐにリバウンドしました。

なので、しっかり食事を管理させていただきます。

ダイエットが終わった後も、自分で管理できるようにしていってもらうために約3か月間で、脳を変えていってもらいます。

食べたもので身体ができている。

栄養不足で食べ過ぎてしまうということを伝え、健康寿命を延ばす食べ方を伝えていければと思います。