耳つぼダイエットサロン宇治城陽◆免疫力あげたいですね | 女性専用プライベートサロンとして京都で痩身施術を行っている様子等を綴っております

コロナが蔓延しているいま、自分で免疫力をあげることが必要になってきました。

やはり免疫力落ちていると、コロナにかかったら重症化してしまいます。キラー細胞とかにしっかり働いてもらわないといけません！

とか・・ってざっくり(;'∀')

体の中には免疫細胞っていくつかあるんだけど、これらの免疫細胞が活発に働けるような生活をしないといけません。

●代謝、体温をあげる

●質のよい睡眠をとる

●食事に気を配り、腸内環境を整える

なんと腸内に全体の約６～７割の免疫細胞が存在するのです！

腸内環境をよくするためには、食事を気をつけなければですね！

当サロンはダイエットをしながら、食事などの生活習慣を整えていってもらいます。

自分でできそうなのですが、一人では続きません。

3カ月プログラムになりますが、3カ月の間にしっかり食生活を整えて、ダイエットを終えられてからも正しい生活を送れるように、一生リバウンドしない体を作ることを目的としています。

10㎏以上痩せたい方、サロンcolorにお任せください。