【耳つぼダイエット京都】3か月はトレーニング期間

query_builder 2021/10/01
ブログ
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京都府城陽市で耳つぼダイエットサロンをしています。


耳つぼダイエットは3か月で-10㎏減が可能なダイエットです。

でも、その3か月はトレーニング期間。終わって、普通の食事に戻ってリバウンドしてしまっては意味がありません。


3か月の間に、体と頭にしっかり習慣を叩き込みます。

叩き込むというと、こわいですね(;'∀')


自然と正しい生活習慣が身についていくのです。

最初は毎日食べていた果物が(リンゴ1個とか・・・)

「習慣だからやめられないー。」

と言われたりするのですが、ダイエットを続けていると、これを食べてたから脂肪がついていたんだということが分かってきて、食べようと思わなくなります。

脳も欲しなくなるんですね!


食べているもので体ができているんです。

正しい食生活で健康でスリムな体になりましょう。

私はもうすぐ53歳です。

耳つぼダイエットをしていなかったら、おばさん体型まっしぐらだっただろうな~と思います💦


10月誕生日月なんです。歳いくのもこわくないよ~。

これ以上、太りたくない方!私に会いに来てくださいね💛

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