【京都耳つぼダイエットサロン】健康を伝えたい | 女性専用プライベートサロンとして京都で痩身施術を行っている様子等を綴っております

太っている自分は自分が作ってしまったのです。

その脂肪って。体にとって全然いらないものです。

余分なもの。

10㎏ほどの脂肪は必要なもの。

それ以外に10㎏越えの人も多いです。

10㎏って・・。お米の10㎏ってたいがい重いですよね。

それが分散してついているって感じです。

そりゃあ、体が重いですよ。

余計に運動もしないし。疲れてすぐにゴロン。

お腹はすくし、まあいいや～と間食をしてしまいます。

私もそうでした。

体が重くて重くて。間食して、カロリーを消費していないのに摂取するという食べ方。

栄養のないもの。美味しいスナック菓子。チョコレート。

カロリーだけ入れます。栄養のことは考えないで。

栄養不足で疲れてしまっていることに気づきましょう。

栄養不足で脂肪がついていることに気づきましょう。

私がずっとフォローします。ダイエットが終わってからもフォローしていきます。リバウンドしないように、健康的な生活が送れるように。一緒に考え、二人三脚で頑張ります。

本気で痩せたい！健康になりたい！という方、お待ちしております。