【京都耳つぼダイエットサロン】健康を伝えたい

query_builder 2021/10/13
ブログ
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太っている自分は自分が作ってしまったのです。

その脂肪って。体にとって全然いらないものです。

余分なもの。

10㎏ほどの脂肪は必要なもの。

それ以外に10㎏越えの人も多いです。

10㎏って・・。お米の10㎏ってたいがい重いですよね。

それが分散してついているって感じです。

そりゃあ、体が重いですよ。

余計に運動もしないし。疲れてすぐにゴロン。

お腹はすくし、まあいいや~と間食をしてしまいます。

私もそうでした。

体が重くて重くて。間食して、カロリーを消費していないのに摂取するという食べ方。

栄養のないもの。美味しいスナック菓子。チョコレート。

カロリーだけ入れます。栄養のことは考えないで。

栄養不足で疲れてしまっていることに気づきましょう。

栄養不足で脂肪がついていることに気づきましょう。


私がずっとフォローします。ダイエットが終わってからもフォローしていきます。リバウンドしないように、健康的な生活が送れるように。一緒に考え、二人三脚で頑張ります。

本気で痩せたい!健康になりたい!という方、お待ちしております。

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