【京都耳つぼダイエットサロン】新しい習慣を定着させるのは３か月 | 女性専用プライベートサロンとして京都で痩身施術を行っている様子等を綴っております

あるメルマガで読んだことです。

新しい習慣を定着させるには「３週間」「３か月」と言われています。

「３」という数霊（かずだま）には

【成功、繁栄、誕生、幸運、完成】といった特別な力か込められているそうです。

新しい習慣を継続するうえで

３の倍数の単位で行うことで「新しい自分」が形つくられていきます。

耳つぼダイエットも３か月プログラムなのです。

３か月間はトレーニング期間です。

そういえば皆さん、３週間くらいでダイエットに慣れてきて

「食事が半分でも全然大丈夫」とおっしゃっています。

個人差はありますけれど、だいたいそれくらいかなと。

そして、３か月で目標達成。

後は今までの太っていて間違った食事をしてた頃から生まれ変わったようにおニューの自分に生まれ変わっています。

卒業後は正しい食生活を身につけて、ヘルシースリムな自分で過ごしていってもらいます。

たまには羽目を外しても大丈夫よ💛美味しいランチも食べてね！

自己管理できるようになっているから。

ずっと私と付き合ってくださいね。

フォローしていきます！