【宇治城陽ダイエットサロン】4日で1.7㎏減らしてこられました♪

query_builder 2021/11/09
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11月に入ってすぐにダイエットを始められたお客様。もう子供さんも独立して、旦那様と二人暮らし。その旦那様もダイエット中らしく、食事を減らすことは簡単なことだったようです。


最初、食事を減らすことが大変なのですが、それができればもう成功したようなものです。あとはバランスよく食べること、栄養素をきちんと摂ることで体脂肪も減っていきます。

今回は内臓脂肪が減っていました。


どんどん健康になっていきますよ。

食べてるもので体ができています。

目標体重まで頑張りましょうね!


ワンコがうるさいので(夜の11時半)

また明日~~(#^.^#)


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