【宇治城陽ダイエット】ダイエット卒業後も減っている

query_builder 2022/07/31
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うちでのダイエットを卒業して1ヵ月のお客様が来られました。

見た感じも、あれ?薄っぺらい!という印象でした。

体重を測ってみると、体重-1.8㎏ 体脂肪-4.2% 脂肪量が-2.6㎏減っていました。

この方は4か月ダイエットを頑張られました。その4か月の間にバランスのよい食事というのが身について、卒業後も実践されていたのです。

その結果、自分で管理ができるようになり、目標体重まで落としていけるのです。

60㎏の大台に乗ったときは恐怖を感じたということでしたが、

今となっては「思い切ってダイエットに挑戦してよかった!」

と言ってくださっています。

だって、40㎏台が目の前なんです!

これからはリバウンドすることもないでしょう。1ヵ月に1度、体重を測りに来てもらいますからね♪

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